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| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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| 1 | 2 잡곡밥,동태알탕,보쌈/상추쌈,숙주나물무침,김치 | 3 잡곡밥,나가사키짬뽕국,옹심이고기조림,배추된장무침,김치 | 4 잡곡밥,육개장,날치알계란말이,가지나물무침,김치 | 5 잡곡밥,순두부찌개,안동찜닭,미역줄기볶음,김치 | 6 뿌리채소영양밥,유부미역된장국,고구마돈까스,양배추참깨샐러드,김치,요구르트 | 7 |
| 8 | 9 (음)10.1 잡곡밥,들깨수제비국,훈제오리/부추무침,콩나물겨자채,김치 | 10 잡곡밥,대구매운탕,함박스테이크/소스,브로컬리두부무침,김치 | 11 잡곡밥,순대국밥,임연수구이,도라지오이무침,김치 | 12 잡곡밥,건새우아욱된장국,삼치무조림,애호박볶음,김치,김 | 13 카레라이스,콩나물국,찐만두,꽃맛살샐러드,김치,요구르트 | 14 |
| 15 | 16 잡곡밥,부대찌개,갈치무조림,미역초무침,김치 | 17 잡곡밥,배추된장국,소버섯불고기,도토리묵/양념장,김치,김 | 18 복지관 김장 | 19 (음)10.11 잡곡밥,북어무국,돈쭈꾸미볶음,콩나물쪽파무침,김치 | 20 마파두부덮밥,미역유부된장국,크림마요새우,양배추유자샐러드,김치 | 21 |
| 22 | 23 잡곡밥,동태무국,닭고구마조림,고사리나물볶음,김치 | 24 잡곡밥,쇠고기무국,자반고등어구이,오이부추무침,,김치 | 25 잡곡밥,참치김치찌개,고추잡채/꽃빵,시금치나물무침,김치 | 26 잡곡밥,얼갈이된장국,꽁치무조림,백목이버섯냉채,김치 | 27 [잔반없는날]김치알밥,온도토리묵국,생선까스/소스,양상추샐러드,김치 | 28 |
| 29 (음)10.21 | 30 잡곡밥,들깨미역국,오리주물럭,진미채오이무침,김치 |