태안노인복지관

• 목록
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

<p>???  <a href="https://www.hanavia.com/">??????? ?? ??? ??? ?? 4?? ????? ???</a> ??? ???,???? ????/?????<br><br><br>??? ??? ???<br>???? ??? ???? ??? ???? ??? ????? ?????. ????? ?????? ????? ?????? ????? ???? ??? ????? ??? ??? ????? ?? ????.<br><br>7~8? ???? ?? ?? ???? ?? ??? ??? ????. ??? ??? ????? ??? ??? ????. ???? ?? ?? ????? ?????? ?????. <br><br>???? ??? ???? ??? ??? ?? ??????. ??? ????? ??? ?? ????? ?? ??? ?? ??? ????? ?? ???? ??? ???? ???? ??? ?? ???. ?? ??? ????? ???? ?? ???? ?????.<br><br>???? ??? ??? ?????? ??? ??? ????? ??, ?????? ???? ???? ????. ???? ??? ?? ?? ???? ??? ? ????. ??? ???? ???? ??? ??? ?? ???? ?? ???? ??? ??? ???? ?????.<br><br><br><br><br><br> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br><br><br><br>???? ???? ??  <a href="https://www.hanavia.com/">??????? ?? ??? ??? ?? 4?? ????? ???</a> ?? ??? ??? ??????. ??? ???? ???? ?? ??? ?? ?? ?? ?? ??? ???. ?? ???? ?? ??? ???? ???.<br><br>??? ?? ??? ?? ???? ??? ?? ?? ?? ?? ????. ?, ??, ????? ???? ??? ?? ???? ?? ??? ???? ???? ????. ???? ??? ??????? ??? ????, ????, ?, ??????, ? ?? ?? ?? ????.<br><br>???? ?? ??? ????? ???? ?? ??? ????. ??? ??? ??? ???, ??? ?? ???? ????? ??? ??? ??? ????. ??????? ??? ??? ?? ?? ???? ??? ? ???? ??? ?????. ??? ??? ?? ??? ????? ???.<br><br>??? ?????? ???? ??? ?? ???? ??? ?? ????. ??? ??? ???? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ???? ??? ?? ???? ????. ???  <a href="https://www.hanavia.com/">??????? ?? ??? ??? ?? 4?? ????? ???</a> ??? ????? ??? ????? ???. ???? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ?????.<br><br>???? ???? ?? ???? ?? ???? ??? ??? ?? ?????. ?? ??? ?? ? ???? ????? ??? ? ??? ???? ?? ???? ?????. ???? ?? ???? ?? 3? ?? ????? ???. ??? ???????? ???? ???.<br><br>??? ???? ??? ??? ?? ???? ???? ???? ??? ??? ?? ?? ? ??? ?? ?? ?? ?? ??? ?? ?? ?? ??? ????.<br><br>?? ??? ?? ????? ???, ???A, ??, ??, ????, ???C, ???E, ????, ?????? ?????. ;?? ???? ? ??? ?? ?? ?? ?? ????? ????.<br>????? ?? ????? ???? ???? ?? ??? ??? ?? ?? ???? ??? ???? ? ??? ??? ???.<br><br>??? ?? ??<br>???? ???? ?????.<br>?? ??? 100g? ??  <a href="https://www.hanavia.com/">??????? ?? ??? ??? ?? 4?? ????? ???</a> ?? ??? 349kcal??, ???? 13.26g, ??? 45.6g, ???? 13g? ?? ????. ??? ??? ?? ?? ???? ? 50%???.<br><br>?? ???? ?????.<br>?? ??? 100g? ???A? ?? ?? ???? ? 500%? ?? ??, ???C? ?? ?? ???? ? 80%? ?? ????.<br><br>?? ??? ?????.<br>100g? ??? 190mg? ?? ??, ??? 6.8g? ?? ????. ??? ??? 289mg??, WHO ???? ? 15%? ?????.<br><br>????, ???, ??? ??? ?????.<br>?? ????? ??? 18?? ????? ?? ???, ?? ???? ? ??? ???? ?? ????. ??, ?????, ???, ????, ???, ??????, ??? ? ??? ??? ?????.<br><br><br><br>??? ?? 8??<br>1. ??? ??????? ??-???????? ??? ??? ??????? ???? ?? ??? ??? ??? ?????? ???. ? ??? ??? ????? ??? ???? ?? ????? ???? ???????? ??? ??? ???.2. ? ??????? ???A? ????  <a href="https://www.hanavia.com/">??????? ?? ??? ??? ?? 4?? ????? ???</a> ?? ?? ???? ??? ????. ??? ?? ?? ??? ???A? ?? ?? ?? ???? ??? ???? ???? ???? ???A? ?? 4?? ? ?? ?? ??? ???. ?? ???? ???? ?? ??? ??? ??? ??? ?????? ??????.3. ??? ???????? ??? ??? ??? ??? ????. ????? ??? ??? ?? ??? ??? ????, ???, ??? ?? ???? ??? ??? ??? ?????? ??? ?? ? ??? ??? ???.4. ???????? ???, ??? ????? ??? ?????. ??? ??? ????? ????? ???? ???? ????? ??? ??? ???? ???? ???? ???? ??? ?? ???? ??? ????? ?? ?? ??? ???? ???? ???, "?? ???","?? ????"??? ????.5. ??? ????<br>???C? ??? ??? ?? ?? ????? ???? ???? ? ?? ????? ??? ?? ??? ?????. ??? ???C?  <a href="https://www.hanavia.com/">??????? ?? ??? ??? ?? 4?? ????? ???</a> ????? ???? ???? ???? ??? ??? ? ??? ???. ????? ?? ???? ??? ???? ? ?? ???C? ???? ?? ?? ???? ????? ???? ????6. ???? ??<br>????? ?????? ???? ???? ?? ???? ??? ??? ????. ???? ??? ?????? ????? ?? ?? ?? ????? ??? ??, ?? ????? ??? ???? ???? ??? ?? ???, ???? ?? ?? ???? ??? ??????.7. ? ????<br>???? ?? ??? ???? ??? ???? ???? ????, ????? ??? ???? ? ??? ??? ???. ?? ????? ???? ???, ???? ???? ??? ??? ???. ????? ?? ?? ??? ???? ?? ?? ??? ?? ?? ???? ?? 10?, ???? ?? 9?? ? ?? ????? ???. ??? ??? ???? ????? ??? ???? ?? ???? ???.8. ???? ??<br>???? ??? ???  <a href="https://www.hanavia.com/">??????? ?? ??? ??? ?? 4?? ????? ???</a> ????? ???? ???? ?? ??? ??? ?? ????? ??? ???? ?????? ??? ???????? ??? ???? ?? ???? ?????? ????? ??? ?? ????? ??? ??? ???.<br><br>???? ???? ????? ?? ??? ???? ????. ?? ?? ????? ????. ??? 20g? ? 1?? 30? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ??? OK. ??? ?? ???? ??, ??, ??? ?? ??? ?? ?? ?????. ??? ? ???? ??? ???? ??? ??? ??? ?? ??????.<br><br>* ???: ???, ???, ???, ???, ??? ?? ??? ??? ?? ??? ?? ?? ???? ??? ?? ?? ?????.<br><br><br><br><br><br> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<br><br><br><br>??? ???<br>???? ??? ?, ??? ??? ?????. ??? ??? ?? ?? ????? ?? ?? ??? ?? ?? ???? ???. ?? ??? ??? ????, ?? 5:1:2?  <a href="https://www.hanavia.com/">??????? ?? ??? ??? ?? 4?? ????? ???</a> ?? ??? ?? ?? ?????. <br>???? ?? ???? 1? 3?, ??? ??? 1? 3??? ?????. <br><br>??? ???<br>???? ??? ?? ?? ?? ??? ??? ?? ?????. ??? ??? ?? ????? ???. ??? ??? ???? ????? ?? ??? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ???? ??? ? ????. <br><br>?? ???? ????? ??? ? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ?? ???? ??? ?? ? ???? ????? ???. ?? ???? ?? ?? ?? ?? ?? ??????? ???? ? ?? ???? ??? ???? ???.<br><br>??? ?? ???,???? ????/?????<br><br><br><br>??? ?? ???,???? ????/?????<br>??? ?? ???,???? ????/????? ???? ???? ??? ???? ?????? &lsquo;??? ?? ???? ??? ??? ??? ??? ??, ??? ???? ?????<br>gong-jon38.tistory.com<br><br><br></p>